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martedì 3 novembre 2026

Il sole di miglio: fiori di zucca, mozzarella e alici nel Bimby

In questo periodo, il giardino del collegio dove mi reco tutti i giorni per lavorare,  e' ricco di fiori di zucca. 
Dovendo organizzare una cena a base di fiori di zucca fritti,  Padre Ottavio me ne ha raccolti durante tutta la settimana.


Ma erano veramente tanti e cosi ne ho usato una buona parte per sperimentare questa ricetta, che devo dire, riuscitissima!

E' cosi che nasce un piatto, senza un progetto preciso e questo è uno di quelli: miglio cremoso, fiori di zucca, mozzarella filante e un fondo di alici che dà sapore senza farsi riconoscere. Un unico boccale, la funzione cuociriso e un'impiattatura che fa sorridere chi la riceve. 🌞

Se lo vorrete rifare, condivido volentieri la mia ricetta.

Ingredienti (per 1-2 persone)

  • 60 g di miglio
  • 150 g di acqua
  • 200-300 g di fiori di zucca (qualcuno intero per la raggiera)
  • 50 g di mozzarella
  • 10 g di burro
  • 2 alici per il fondo, più 2 per gli occhi

Procedimento

Inserisci nel boccale il burro e 2 alici: 3 minuti, 120°, vel 1. Le alici si sciolgono e creano una base saporita.

Aggiungi i fiori di zucca: 5 minuti, 100°, vel 1.
Frulla 10 secondi a vel 8, per una crema liscia e profumata.
Aggiungi il miglio e l'acqua.
Avvia la funzione cuociriso per 29 minuti.
Manteca con la mozzarella a pezzetti, che si scioglierà in fili.
Impiatta e decora: i fiori di zucca interi a raggiera, due alici arrotolate attorno a un pezzetto di mozzarella come occhi.


Il miglio è un cereale delicato e senza glutine, perfetto per chi cerca alternative al riso. Le alici non si sentono come pesce: fanno da sapidità, come in tante salse della tradizione. Se non vuoi usarle per gli occhi, puoi sostituirle con due olive nere.



Aspetto di sapere se lo avete provato e se vi e' piaciuto. 
Il miglio puo' essere sostituito da riso, orzo, farro o anche fregola.

in attesa di leggere i vostri commenti 
Baciotti







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