💡 Il Mio consiglio
La polpa rimasta dopo la filtrazione non si butta! Puoi usarla in biscotti, dolci, muesli o come gratinatura per secondi di pesce o carne.
Con Bimby ci vogliono 20 minuti, un solo ingrediente e zero additivi.
Il risultato è un burro di mandorle cremoso, genuino, che puoi spalmare sul pane, aggiungere allo yogurt o usare come base per mille altre ricette.
E la parte più bella? Per pulire il boccale ho preparato un frullatone energetico che è già colazione o merenda completa!
Ingredienti
Burro di mandorle
• Mandorle q.b. (circa 250 g per una ricetta completa)
Frullatone zero sprechi
• Burro di mandorle appena fatto (quello rimasto nel boccale)
• Semi oleosi misti a piacere
• Semi di lino a piacere
• Fiocchi d’avena a piacere
• 1 banana matura
Preparazione
Burro di mandorle
1. Metti le mandorle nel boccale e trita per 30 secondi, velocità' 5. Riunisci sul fondo con la spatola.2. Ripeti l’operazione più volte, (circa 13) riunendo ogni volta sul fondo con la spatola, fino a ottenere una crema liscia e omogenea. Ci vogliono circa 15-20 minuti totali di lavorazione a intermittenza.
3. Trasferisci in un barattolo di vetro pulito. Si conserva in frigorifero fino a 3 settimane.
Frullatone energetico zero sprechi
4. Senza lavare il boccale, aggiungi latte o bevanda vegetale a piacere o semplicemente acqua, banana matura, fiocchi d’avena, semi di lino e semi oleosi misti. Inserendo l'acqua ed i fiocchi d'avena, otteniamo gia' una bevanda naturale di avena.
5. Frulla 30 sec./vel. 10. Servi subito.
Il trucco del zero sprechi
Il boccale dopo il burro di mandorle è ancora ricco di crema sulle pareti. Aggiungendo gli altri ingredienti e frullando si recupera tutto, si pulisce il boccale e si prepara una bevanda energetica in un colpo solo. Bimby So Easy! 💚
Le mandorle con la buccia danno un burro più rustico e saporito. Per un risultato più liscio puoi usare mandorle pelate. Puoi arricchire il burro con un pizzico di cannella o sale integrale. Il frullatone è ottimo anche con latte di mandorle per intensificare il sapore.
Hai provato o proverai questa ricetta? Raccontami nei commenti! 💚
#BimbySoEasy #RisolviConBimby #BurroDiMandorle #ZeroSprechi
Ci sono mattine in cui hai bisogno di una carica extra — quelle mattine in cui il caffè da solo non basta! 😄 Questo frullato energizzante è diventato la mia colazione preferita: nutriente, cremoso e pronto in 1 minuto grazie al Bimby!
INGREDIENTI (per 2 bicchieri)
• 120g banana sbucciata e a pezzi 🍌
• 150g ricotta fresca (o albumi)
• 100g cubetti di ghiaccio 🧊
• 10g burro di arachidi
• 5g semi di canapa o 5g semi di chia
• 150g bevanda a base di mandorle 🥛
• ½ cucchiaino di cannella in polvere
PROCEDIMENTO
1. Nel boccale (1 minuto)
Metti tutti gli ingredienti nel boccale e frulla 1 min / vel. 7.
2. Servi
Dividi tra 2 bicchieri, spolvera con la cannella e servi subito!
I MIEI CONSIGLI 💡
🐄 Io uso la ricotta fresca del contadino — più cremosa e genuina degli albumi. Il sapore cambia completamente!🍌 Usa la banana ben matura per un frullato più dolce e cremoso.
🧊 Il ghiaccio è fondamentale per la consistenza — non saltarlo!
☕ Abbinalo a una tazza di tè o tisana come faccio io — colazione perfetta!
VARIANTE:
Sostituisci la ricotta con 150g di quark a basso contenuto di grassi per una versione ancora più proteica.
CONCLUSIONE:
Ecco la mia colazione del mattino — genuina, energetica e pronta in un minuto! Con il Bimby non ho più scuse per saltare la colazione 😄 Provalo e dimmi com’è andata! 💚
📌 Salva la ricetta e condividila con chi ha bisogno di energia la mattina!
Baciotti